一週一次在這裡和癌症病友們一起做瑜珈，聽到她們說做完後很放鬆舒服，更有心力面對健康的考驗，真的很開心...

⭐️2017⭐️替大家許下健康幸福成就的願望❤️Lucky7與您一起努力💪...

多年前還是小綠綠的我從☀️北一女有氧社☀️種下有氧適能教學的種子，沒想到跟著心之所向走著走著就跨入體...

無論哪一類型的團體課程都需要充足的備課和試驗調整，像是寫劇本般的完成一齣「運動劇」！ 接下來在板橋雙...

...

2016/12/31 捨不得過完一早5點就開始了！（一年就只有帶路跑活動會早起😂） 這一年太多沒有...

四句話，讓您更幸福快樂！...

台灣自創派對課程Double Pop 即將送出品牌潮T 快快至下方留言tag喜歡運動的朋友...

平安夜🎄聖誕夜⛄️充滿喜悅氛圍 開始觀察到在我的派對/Zumba課程裡，原本眉頭深鎖的笑顏逐開😊下...

👣出來混的還是要還⋯⋯ 體適能教練靠身體吃飯，在過量的運動時間下，筋膜放鬆、腳底、肩頸和全身按摩，...